Vidéo

Position des enfants

lazwalla-danse
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Mise en place

tous les enfants marchent en cercle dans la même direction et s’inspirent de Mario qui bouge principalement en courant et en sautant, avec des variations de puissance selon la durée du saut, et peut aussi se baisser, nager, escalader ou utiliser des capacités spéciales comme le super saut, le salto arrière, le triple saut, et le lancer de chapeau (Cappy) dans les jeux plus récents. Ces mouvements de base sont souvent combinés avec des actions avancées pour réaliser des sauts longs ou hauts et des manœuvres complexes. 

Mouvements

Actions de Mario faciles à transformer en mouvements

Sauter

Les enfants peuvent faire des sauts classiques, puis varier : de tout petits sauts, de très grands sauts, ou encore des sauts en avant, en arrière ou sur les côtés, comme Mario lorsqu’il explore un niveau.

Courir

Ils courent sur place, puis peuvent accélérer d’un coup, comme si Mario attrapait une étoile ⭐ et devenait super rapide.

Se baisser

On s’accroupit comme si on allait descendre dans un tuyau vert, puis on se relève vite pour ressortir dans un nouveau monde, comme Mario.

Frapper un bloc “?”

Les enfants sautent et donnent un petit coup de poing vers le haut, exactement comme Mario lorsqu’il tape un bloc question pour obtenir une surprise.

Attraper des pièces

Ils miment le fait d’attraper des pièces dans tous les sens : en l’air, près du sol, à droite, à gauche… un vrai ramassage de pièces dorées.

Grimper

Ils peuvent faire semblant de monter une échelle, de grimper un mur ou une liane, comme dans les niveaux où Mario grimpe pour avancer.

Tourner / pivoter

On tourne sur soi comme dans les spin jumps de Mario : d’abord un tour lent, puis un tour plus rapide, toujours en gardant l’équilibre.

Éviter les obstacles

Pas chassés à droite et à gauche pour esquiver des ennemis, puis un saut pour passer au-dessus d’un petit “koopa” imaginaire.

Glisser / se pencher

On imite une glissade, comme dans Mario Kart ou sur un toboggan, ou on se penche pour éviter un obstacle qui arrive.

Super étoile ⭐

Quand Mario devient invincible, tout va plus vite : des mouvements rapides, les bras qui s’ouvrent en forme d’étoile, et de petits sauts rythmés pour montrer l’énergie de la super étoile.

Conseil

Utiliser l’univers de Mario pour un échauffement ou une activité de danse permet aux enfants d’entrer tout de suite dans un monde familier, amusant et motivant. Les jeux vidéo comme Mario sont très connus des jeunes : ils reconnaissent les personnages, comprennent les actions (sauter, courir, attraper, esquiver…) et s’amusent naturellement à les imiter.
C’est un excellent moyen de stimuler l’imagination, de rendre l’activité plus ludique, et d’aider les enfants à se projeter dans une histoire plutôt que d’exécuter de simples mouvements techniques. De plus, les actions de Mario sont variées, dynamiques et facilement transposables en mouvements corporels, ce qui est parfait pour un échauffement complet : sauts, mobilité, coordination, équilibre, rapidité… Tout cela à travers un jeu !

Variante

Un autre jeu d’improvisation dirigée “Chicken Techno”

Musique

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