Vidéo du mouvement
Position des enfants
Mouvements
- en papillon, rouler sur le côté en tenant ses chevilles
- continuer sur le dos
- revenir par l’autre côté
Conseil
s’aider du coude pour remonter
Variantes
👫 Toboggan à deux
Dos à dos, toboggan. Vous cherchez un exercice pour travailler la coordination et la confiance en soi ? Découvrez notre exercice de “Toboggan à deux” pour un échauffement ludique et stimulant.
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