Position des enfants
Mise en place
le pied au dessus du coup de pied qui ne touche plus par terre
Mouvements
ouvrir et fermer le genou
Variantes
🔄 Toboggan à l’envers
Enrouler, poser les mains par terre. Vous cherchez un exercice pour travailler la coordination et la mobilité du tronc ? Continuez à explorer notre exercice de “Toboggan à l’envers” pour un échauffement dynamique et stimulant.
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Brouette
Un enfant couché sur le ventre et l’autre debout puis tenir les pieds de l’enfant couché qui soulève son corps et avance avec les mains
Enrouler/dérouler
Enrouler, descendre la tête, les épaules et le dos puis fléchir légèrement les genoux
Mouliner
Les mains tendues parallèles
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