Position des enfants
Mouvements
monter et descendre les bras tendus devant
Variantes
révérence sur genoux à l’arrêt, rester bras allongés devant par terre
Un autre exercice…
👝 Poche
Glisser une main à plat contre sa hanche. Vous cherchez un exercice pour travailler la coordination des mains et des bras ? Continuez à explorer notre exercice de poche pour un échauffement ludique et stimulant. “Poche”
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Serpent de côté
Se pencher à droite puis à gauche plusieurs fois en pliant les jambes
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