Position des enfants
Mouvements
monter et descendre les bras tendus devant
Variantes
révérence sur genoux à l’arrêt, rester bras allongés devant par terre
Un autre exercice…
👝 Poche
Glisser une main à plat contre sa hanche. Vous cherchez un exercice pour travailler la coordination des mains et des bras ? Continuez à explorer notre exercice de poche pour un échauffement ludique et stimulant. “Poche”
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Tout le corps fait face au devant de la salle, bras pliés de côté paume de main vers le haut sauf la tête et les orteils qui sont tournés à droite ou ...
Bras secondes
Bras tendus de chaque côté
Guitare
Une main gratte son ventre
Développer couché côté
Couché sur le côté le bras allongé et l’autre en appui sur le sol devant soi
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