Position des enfants
Mouvements
s’accroupir, bras croisés sur la tête, cacher le visage dans les genoux
Variantes
🩰 Première ou canard
Halon contre talon, ouvrir les pieds, les orteils vers l’extérieur. Cherchez-vous un exercice pour travailler la position des pieds et des jambes ? Continuez à explorer notre exercice de première ou canard pour un échauffement dynamique et stimulant. “Première ou canard”
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Oui
Regarder en bas, en haut, en bas, et ainsi de suite…
Révérence des grands
Bras le long du corps, chasser côté à droite
Peut-être
Pencher la tête vers la droite, vers la gauche, vers la droite, et ainsi de suite…
Promenade arabesque
Sur un pied avancer le talon pour tourner, effectuer un tour sur soi-même
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