Position des enfants
Mise en place
un enfant est couché sur le ventre et l’autre est assis par terre
Mouvements
- masser le dos de son camarade avec une balle en mousse
- échanger les rôles
Conseil
Balle en mousse en ligne chez Betzold
Variantes
⭐ Étoile de mer debout
Monter un bras puis l’autre en bras d’ange. Envie d’un exercice pour travailler la coordination des bras et la fluidité des mouvements ? Continuez à explorer nos mouvements pour un échauffement gracieux et harmonieux. “Etoile de mer debout”
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Mignonette, chardonnette
Assis en cercle, les élèves se lèvent à tour de rôle ou par deux et marchent autour du cercle d'enfants en chantant
Sauter
Attacher un élastique entre deux chaises
Au dessus de la barrière
Tenir les extrémités de son bâton et le placer devant soi à hauteur
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