Rouler entre les mains

Mise en place

tenir son ballon du bout des doigts  

Mouvements

rouler le ballon entre les deux mains ou tourner le ballon en toupie par terre

Variantes

lancer son ballon en l’air et le rattraper

Conseil

Balle en tissu en ligne chez Livipur

Avantages

• facile à attraper
• lent grâce au ballon de baudruche glissé à l’intérieur
• lavable en machine 
• résistant
• façon naturelle et ludique d’exercer la coordination oculo-manuelle

Un autre exercice…

🤸‍♀️ Diagonale des bras 
Avec le bras droit en haut et le gauche en bas, changez de position en passant par le milieu. Cherchez-vous un exercice pour améliorer la coordination et la fluidité des mouvements ? Explorez nos mouvements pour un échauffement rythmé et stimulant. “Diagonale des bras”