Vidéos du mouvement
Position des enfants
Mise en place
poser le cerceau sur le poignet
Mouvements
- balancer, effectuer un grand mouvement de bras comme sur la vidéo
- enchaîner et continuer à tourner le cerceau avec des mouvements de bras imperceptibles
- exercer les deux côtés
- les enfants se placent par 2 et font passer le cerceau d’un bras à l’autre
Conseil
travailler quelques minutes à peine pour éviter d’avoir mal aux poignets
cerceau en ligne chez Décathlon
Variantes
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Slalom de chapeau
Disposer les chapeaux dans la diagonale par terre de sorte qu’on puisse passer entre eux
Crabe
Poser un morceau de carton en dessous de chaque pied
Lancer en roulant sans rattraper
Lancer en roulant le chapeau en l’air sans forcément le rattraper
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