Mouvements
fesses en l’air, avancer sur les pieds et les mains par terre lentement
Variantes
🧠 Stimulez votre esprit avec la danse
La danse n’est pas seulement bénéfique pour le corps, elle l’est aussi pour l’esprit ! Nos exercices d’improvisation sont conçus pour stimuler l’activité cérébrale, améliorer la concentration et favoriser la pensée créative. “Improviser avec bâton”
Musique de la danse
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Hélicoptère/lasso ou hélice en dehors ou en dedans et galoper
Hélice en galopant
Hélice bras plié et galoper
Kangourou avec ballon
Placer le ballon entre les genoux avec les mains à hauteur de la poitrine

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