Position des enfants
Position des enfants
Mouvements
pied contre pied jambes pliées
Conseil
appuyer doucement sur les genoux en soufflant pour s’assouplir
Variantes
attraper son talon droit avec la main droite et allonger la jambe droite
attraper son talon gauche avec la main gauche et allonger la jambe gauche
attraper les talons avec les deux mains et allonger les jambes
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V comme voir
Deux doigts tendus sur les yeux, mouvements vers l’extérieur
Promenade arabesque
Sur un pied avancer le talon pour tourner, effectuer un tour sur soi-même
Deux micros
Bouger poings serrés
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