Vidéos du mouvement
Position des enfants
Mise en place
poser le cerceau sur le poignet
Mouvements
- balancer, effectuer un grand mouvement de bras comme sur la vidéo
- enchaîner et continuer à tourner le cerceau avec des mouvements de bras imperceptibles
- exercer les deux côtés
- les enfants se placent par 2 et font passer le cerceau d’un bras à l’autre
Conseil
travailler quelques minutes à peine pour éviter d’avoir mal aux poignets
cerceau en ligne chez Décathlon
Variantes
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Tendre une corde à travers la salle en l’attachant sur un mur en hauteur d’un côté et sur une chaise de l’autre côté
Souffler laine
Souffler sur la laine sans puis avec une paille
Route
Disposer plusieurs tapis dans la longueur de la salle = route, effectuer des exercices sur les tapis
Pouce qui sort du chapeau
Chapeau à l’envers, placer son poing dans le chapeau
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