Vidéo du mouvement
Position des enfants
Mouvements
- poser un pied, sauter en arrière en levant l’autre jambe
- alterner les jambes
Variantes
🧼 Nettoyer les vitres devant
Bras devant au-dessus de la tête. Cherchez-vous un exercice pour travailler la coordination et la force des bras ? Continuez à explorer notre exercice de nettoyer les vitres devant pour un échauffement dynamique et stimulant. “Nettoyer les vitres devant”
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Les enfants sont répartis en deux groupes et se placent en queue leu leu dans les deux coins
Galop et hélice avec foulard
Galoper en tournant le ruban en hélice en dehors
Rhinocéros
Exercice d'échauffement ou à utiliser dans la diagonale !
Route
Disposer plusieurs tapis dans la longueur de la salle = route, effectuer des exercices sur les tapis
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