Position des enfants
Mise en place
un enfant est couché sur le ventre et l’autre est assis par terre
Mouvements
- masser le dos de son camarade avec une balle en mousse
- échanger les rôles
Conseil
Balle en mousse en ligne chez Betzold
Variantes
⭐ Étoile de mer debout
Monter un bras puis l’autre en bras d’ange. Envie d’un exercice pour travailler la coordination des bras et la fluidité des mouvements ? Continuez à explorer nos mouvements pour un échauffement gracieux et harmonieux. “Etoile de mer debout”
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Lancer en roulant le chapeau en l'air
Lancer en roulant le chapeau en l’air et le rattraper avec la même main puis avec l’autre main
En avant les canards
Distribuer deux pompons à chaque enfant, un pompon dans chaque main que l’enfant gardera tout le long de la chanson
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