Danser ensemble
La section Danse adaptée a été pensée pour rendre la danse accessible au plus grand nombre. Elle s’adresse bien sûr aux enfants avec des handicaps ou des besoins spécifiques, mais aussi à toutes les situations où l’espace, le rythme ou les possibilités de mouvement sont limités.
Vous y trouverez des propositions qui fonctionnent aussi bien en salle de motricité qu’en classe, en couloir, dans un petit espace ou à la maison. Mouvements de mains, comptines dansées, jeux de mime, activités d’écoute et de rythme : chaque danse est conçue pour s’adapter aux capacités de chacun et au lieu disponible, sans perdre le plaisir de danser ensemble.
Ces danses privilégient des déplacements réduits, une attention au rythme, à l’expression et à la relation à l’autre. Elles permettent de faire vivre la danse même lorsque l’on ne peut pas courir, sauter ou se déplacer librement, tout en développant la créativité, la coordination et la conscience corporelle.
Chaque personne est unique, et chaque contexte l’est aussi. Toutes les propositions peuvent être ajustées selon l’âge des enfants, leurs besoins, l’espace dont vous disposez ou l’énergie du moment. L’objectif n’est pas de “faire parfaitement”, mais de trouver ce qui fonctionne ici et maintenant, pour que la danse reste une expérience joyeuse, bienveillante et accessible à tous.
Objectifs de la Danse adaptée
Stimuler la créativité et l’expression
Encourager l’expression personnelle à travers des activités comme les jeux de mime et les comptines, en s’adaptant aux capacités de chaque enfant et au contexte dans lequel il évolue.
Développer la coordination, l’équilibre et le rythme
Renforcer la coordination et l’équilibre grâce à des exercices accessibles, tout en favorisant le développement du rythme et la capacité à suivre des séquences rythmiques, même dans un espace restreint.
Améliorer la communication et l’interaction
Favoriser la communication et l’interaction à travers des jeux dansés qui encouragent l’engagement, l’écoute et le partage en groupe.
Renforcer la conscience corporelle et l’autonomie
Développer la conscience corporelle et l’autonomie par des mouvements ajustables, permettant à chaque enfant de s’exprimer et de se mouvoir selon ses possibilités et son environnement.
Favoriser le bien-être et la relaxation
Intégrer des temps de relaxation et de détente pour promouvoir le bien-être général, en utilisant des comptines, des gestes simples et des mouvements lents pour apaiser et recentrer.