Position des enfants
Mouvements
deux doigts tendus sur les yeux, mouvements vers l’extérieur
Variantes
effectuer le V avec les deux mains
les deux doigts vers le haut = U
Conseil
chorégraphie en lien avec cet échauffement “A.M.O.U.R”
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Mouliner d’un côté et ouvrir les bras de l’autre côté et pivoter pieds
Croiser, ouvrir puis changer de pied
Debout, croiser la jambe droite devant la jambe immobile, ouvrir la jambe droite puis changer de jambe
Spaghetti
Se coucher sur le dos ou ventre, serrer les fesses et le ventre
Bras d'ange
Les deux bras tendus à hauteur de 10h - 2h
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