Position des enfants
Mouvements
avancer et reculer la tête
Variantes
avec les mains en dessous du menton
Un autre exercice…
🪓 Petite hache
Main à plat tendue qui coupe avec le bord du petit doigt sur son autre main ou par terre. Vous cherchez un exercice pour travailler la coordination et la force des bras ? Découvrez notre exercice de petite hache pour un échauffement dynamique et stimulant. “Petite hache”
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Equilibre sur genou
Sur un genou jambe droite tendue derrière, bras gauche tendu devant
Pieds qui dansent
Balancer les pieds à droite puis à gauche
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