Position des enfants
Mise en place
distribuer une jupe à chaque enfant qui le désire
Mouvements
tourner et atterrir par terre jupe en rond
Variantes
🩰 Demi écart
Tendez une jambe devant avec le pied pointé, tandis que l’autre jambe est pliée derrière. Cherchez-vous des exercices pour renforcer la mobilité et l’équilibre ? Continuez à explorer nos mouvements pour enrichir votre échauffement. “Demi écart”
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Tenir une extrémité de sa corde et l’enseignant au milieu de la salle tient toutes les autres extrémités des cordes
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