Ma forêt – Henri Dès

Mise en place

 les enfants en ligne contre un mur

Mouvements Paroles

en secondes

0 – 16 introduction instrumentale 

entrer dans la salle en regardant partout les arbres

16 – 25 refrain 

quand je me promène tendu devant avec bras opposé (le mouvement des bras est destiné aux enfants de 5 ans et plus, car il serait trop difficile pour les plus petits de coordonner à la fois les pieds et les bras. Je vous conseille donc de choisir entre les bras ou les pieds pour ces enfants)

25 – 35 partie instrumentale

rester contre le mur du fond avec les mains à la taille en balançant hanches à droite à gauche

35 – 54 couplet

mains croisées devant en bas puis monter en couronne

54 – 104 partie instrumentale

rester contre le mur du fond avec les mains à la taille en balançant hanches à droite à gauche

104 – 114 refrain  

idem refrain

114 – 122 partie instrumentale

rester contre le mur du fond avec les mains à la taille en balançant hanches à droite à gauche

122 – 142 couplet

main droite à plat, serpent 2x vers la droite, même chose à gauche, répéter le tout 4x

142 – 151 partie instrumentale

rester contre le mur du fond avec les mains à la taille en balançant hanches à droite à gauche

151 – 203 refrain idem refrain 

203 – 210 partie instrumentale

rester contre le mur du fond avec les mains à la taille en balançant hanches à droite à gauche

210 – 230 couplet

avancer en crocodile

230 – 239 partie instrumentale

au milieu de la salle, avec les mains à la taille en balançant hanches à droite à gauche

239 – 258 refrain

idem refrain

repartir en regardant partout les arbres

Variantes

🚶 Sautiller en avant 
Poser un pied, sauter en avant en levant l’autre jambe, alterner les jambes. Vous cherchez un exercice pour stimuler la coordination et la mobilité ? Découvrez notre exercice “Sautiller en avant” pour une séance d’échauffement ludique et efficace.