Position des enfants
Mouvements
galoper et changer de place
Conseil
éviter les mouvements de bras sur le côté
Variantes
pour les plus grands enfants, instaurer des places précises afin qu’un enfant croise au milieu de deux autres enfants
Un autre exercice…
🔄 Non
Regarder à droite, à gauche, à droite, et ainsi de suite… Vous cherchez un exercice de relaxation pour échauffer le cou ? Continuez à explorer notre exercice de non pour un échauffement doux et apaisant. “Non”
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Ballerina
Petit enchaînement, pied flex à droite/gauche avec mains aux hanches
Longueur puis largeur, changer de place
Effectuer l’exercice longueur puis largeur 1x
Piqué
Première ou canard, en deux temps, glisser la jambe droite sur le côté
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