Position des enfants
Mise en place
un enfant est couché sur le ventre et l’autre est assis par terre
Mouvements
- masser le dos de son camarade avec une balle en mousse
- échanger les rôles
Conseil
Balle en mousse en ligne chez Betzold
Variantes
🎵 Hip hop en tournant
Sixième, ouvrir, tourner, ouvrir. Vous cherchez un exercice pour travailler la mobilité et la coordination des jambes ? Découvrez notre exercice de hip hop en tournant pour un échauffement rythmé et stimulant. “Hip hop en tournant”
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